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正念靜坐對於念頭的允許與不執著,就是一種非常好的善待自己與愛自己的方式。修補痛苦的唯一方...

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正念靜坐對於念頭的允許與不執著,就是一種非常好的善待自己與愛自己的方式。修補痛苦的唯一方式是接納,想要斷捨離,只會推得更遠,造成更多的印記與更多的痛苦。

世俗的價值觀經常引致修行的誤區,慎之。


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